Doğumun kolay olması için ne yapmalı? Ancak doğumu başlatmak için; yürüme, merdiven çıkma, cinsel ilişki, göğüs uyarımı ve kalçaları Pilates topu üzerinde dairesel hareketler kısmen yardımcı olabilir. “Hurma, ananas, ahududu yaprağı çayı” gibi bazı yiyeceklerin tüketimi güvenlidir. Ancak, miktarı aşırıya kaçmayın. Kadın Doğuma gitmeden önce ne yapılmalı? Jinekolojik muayeneden önce ne yapılmalı? Muayeneden en az 24 saat önce tampon, vajinal ilaç veya vajinal sprey kullanımından kaçınılmalıdır. Doğumda Acilmayi ne Hizlandirir? Doğum yaklaşırken günde 4 fincan ahududu yaprağı çayı tüketimi, doğumdan önceki son 4 haftada günde 2-3 hurma tüketimi. Ananasta bulunan bromelain enziminin serviksi yumuşattığı ve genişlemeyi kolaylaştırdığı düşünülmektedir. Doğumdan hemen…
Yorum Bırak