Alabaş hangi hastalıklara iyi gelir? Solunum yolu hastalıklarından korunmanıza yardımcı olur. Besin değeri yüksek ve kalorisi düşük olduğundan diyette önerilen besinlerden biridir. Güçlü antioksidan içeriğiyle kolon ve akciğer kanserine karşı korur. Demir içeriğinin yüksek olması nedeniyle kansızlığa iyi gelir. Alabaş nasıl tüketilmeli? Çiğ olarak yenebileceği gibi hem yaprakları hem de soğanlı sapları pişirilerek de tüketilebilir. Rendelenip salatalarda kullanılabilen alabaş turpu, çorbaya bile dönüştürülebilir. Bu faydalı sebze çorbalara bile eklenebilir. Hatta rendeleyip yumurta ve galeta unuyla kaplayarak lezzetli bir rosto bile yapabilirsiniz. Alabaş turpu uykuya iyi gelir mi? 19 Mart 2022. Halk arasında pek bilinmeyen alabaş turpu, kronik uykusuzluk ve yorgunluk…
Yorum Bırak