60 yaşında kas yapılır mı? Vücut geliştirme stilinde abartılı kas kütlesi oluşturmak istiyorsanız, yani kaslarınızı göstermek istiyorsanız, bu cevap sizi tatmin etmeyecektir. 55 veya 60 yaşında, güç, zayıflık ve güçlü bir atletik duruştan oluşan bir temel oluşturmayı düşünmelisiniz ve estetik bunu takip edecektir. 14 Ağustos 2024 Vücut geliştirme stilinde abartılı kas kütlesi oluşturmak istiyorsanız, yani kaslarınızı göstermek istiyorsanız, bu cevap sizi tatmin etmeyecektir. 55 veya 60 yaşında, güç, zayıflık ve güçlü bir atletik duruştan oluşan bir temel oluşturmayı düşünmelisiniz ve estetik bunu takip edecektir. Kaç yaşından sonra kas yapılmaz? Kas dokusu insan vücut ağırlığının yaklaşık %30-40’ını oluşturur. Bu oran yaşla…
Yorum Bırak