Diyette olan biri ne yememeli? Diyette kızarmış yiyecekler tercih edilmemelidir, çünkü bunlar gıdanın besin değerini düşürür ve yağ içerir. Ayrıca hedef odaklı diyetin bir parçası olarak yağ, tuz ve katkı maddesi içeriği yüksek sos ve cips tüketiminden kaçınılmalıdır. Kilo vermek için nelerden uzak durmalıyız? Kilo verme veya hastalığa özgü tıbbi beslenme tedaviniz sırasında uyguladığınız diyette aşağıdaki besinlerden uzak durmalısınız: … Yağlı besinler: … Paketlenmiş ve işlenmiş besinler. … İşlenmiş etler (salam, sucuk, sosis, pastırma vb.): … Hamur işleri (kek, börek, çörek, kurabiye, tahin vb.): … Sakatatlar:Daha fazla makale…•7 Kas 2019 Zayıflamak için ne yemeliyiz liste? Diyetinize şu besinleri ekleyin: Yeşil…
Yorum Bırak